海棠书屋 - 综合其他 - 废材庶女逆苍天在线阅读 - 019--训练

019--训练

出口,菲儿就抢着说话,显得有些不满意:「什麽嘛,才三十趟啊?主人……,会不会太便宜他们了?!我们以前可是天天都得跑上一百五十趟的欸。」

    所有孩童汗颜:这还算的上是人吗?真是太变态了,不敢领教……!!

    「不能这麽讲啊,他们不像我们那麽"耐C",你就好心点,让他们慢慢来嘛。」这时,羽辰跳出来帮那些孩子说话,那温文儒雅的样子,在人看来,简直就像个活菩萨。

    「是啊,今日三十趟,明日就再加一倍,能熬过去,便训练速度,三十趟,四十五分钟,再来三十五分钟,依序递减,直到极限。」零云寒说着,却是话中有话,练到极限的意思,就是把身TC练到不能再C练,撑不下去的,就是Si。

    「知道了。」羽辰嘴角g勒出一抹淡淡的微笑,随後简单应道。

    「听好,从现在起,交代给你们的训练必需全部完成才可休息,承受不了这种苦的,是你家的事,自然包括你的Si活罗。」菲儿在他们眼前晃了一圈,悠悠的说道,她的意思很明显,就是被CSi是你家的事,这里就像是一个小形的战场,永??远不需要弱者!!

    「我们明白。」孩童回答的铿锵有力,眼底尽是坚定。

    「好,去吧,今日的三十趟,加油了!」羽辰为他们加油打气,更增加了他们的意志力。

    「是!」所有孩子异口